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Hier findest du alle meine Blogartikel in chronologischer Reihenfolge. Es ist ein bunter Mix aus persönlichen und Fachartikeln.
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Viel Freude beim Entdecken!
Diese 4 Bücher durften kürzlich bei mir einziehen
Buchhandlungen sind so ziemlich die einzigen Läden in die ich es liebe zu gehen (siehe Punkt 76). Stöbern, einlesen und dazu der Geruch von Papier. Da kann ich ewig verweilen. Wenn ich im Buchladen lande, dann komme ich selten ohne ein neues Exemplar wieder heraus....
Dinge, die du (vermutlich) noch nicht von mir wusstest
Ich bin in Neckarsulm aufgewachsen. Obwohl viele das Städtchen durch Audi und Lidl kennen, wird der Name dennoch falsch ausgesprochen. Nein, es heißt nicht Neckars-ulm, sondern Neckar-sulm. Denn genau hier fließt die Sulm in den Neckar.🏞 Als Kind wollte ich unbedingt...
Mein 8. Geburtstag als Unternehmerin
"Sie müssen jetzt eine unternehmerische Entscheidung treffen!" Das war der entscheidende Satz, den mein Gründungsberater vor etwas mehr als acht Jahren zu mir gesagt hat. Zu dem Zeitpunkt hatte ich alles in den Startlöchern. Positionierung, Konzept, Businessplan. Aber...
Monatsrückblick Juli 2021: Die Mußezeit beginnt
Juli. Viele Freiberufler nutzen die Sommermonate um richtig Gas zu geben, sich weiterzubilden, bringen richtig Druck auf den Kessel. Bei mir ist das anders. Für mich sind die Sommermonate eher die Zeit, in der ich weniger im Außen und mehr bei mir bin. In der ich...
12 von 12: Juli 2021
Heute ist es wieder so weit: Ich dokumentiere den 12 Tag des Monats in 12 Bildern. Das ist eine Tradition, die die ersten Blogger begründet haben. Das ist nun der dritte Monat in Folge, in dem ich das mache und es macht einfach Spaß! Morgenmeditation mit...
5 Dinge, die ich an meinem Job als systemischer Coach nicht mag
Um es direkt klar zu stellen: Meinen Job als systemischen Coach möchte ich absolut nicht eintauschen. Es bewegt mich zutiefst, Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, sie dabei zu unterstützen, an ihre eigene Kraft anzudocken, ihnen die Möglichkeit für neue...
Monatsrückblick Juni 2021: Geprägt von Energie & Transformation
Es ist wieder Zeit für einen Monatsrückblick. Der Juni war ein sehr intensiver Monat. Auch in Hamburg waren die Temperaturen zwischenzeitlich über meine Schmerzgrenze. Ich war viel im Außen, habe mit Kunden gearbeitet, konzipiert, für Aufträge, die bald anstehen. Wenn...
Warum ich meine Morgenroutine liebe!
"Aufstehen vor 6 Uhr ist Körperverletzung!" Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich diesen Satz mantraartig vor mich hingebrabbelt habe. Und niemand hätte mich dazu bewegen können, regelmäßig so früh aufzustehen. Inzwischen hat sich das deutlich geändert: Von...
12 von 12: Juni 2021
Es ist wieder so weit: Der 12. eines Monats ist erreicht und auch heute werde ich dich in 12 Fotos in meinen Tag mitnehmen. Das hat mir vergangenen Monat sehr viel Spaß gebracht und die Resonanz war auch sehr gut. Los geht's! Mit Schwung geht es in den Tag. Die...
Monatsrückblick Mai 2021: Klarheit, Perspektive und ein bisschen Dynamit
Alles neu macht der Mai. Jetzt, wo ich gerade auf diesen Monat zurück schaue, fällt mir auf, dass das in diesem Jahr für mich sehr stimmig ist. Es darf Neues entstehen, Wachstum ist angesagt, die Fühler werden wieder etwas mehr in Richtung Weite ausgestreckt. ...
Der Weg. Das Ziel. Was braucht es eigentlich noch?
Wenn Menschen zu mir ins Coaching kommen, dann geht es immer darum ein Ziel zu erreichen. Egal in welchem Kontext ein Coaching stattfindet, das Ziel steht immer im Fokus. Meine Aufgabe ist es, meine Kundin dabei zu unterstützen,...
Die 5 Grundpfeiler meines Hashimoto-Coachings.
Will ich das wirklich? Meine 5 Grundpfeiler im Hashimoto-Coaching so transparent machen? Das habe ich mich gefragt. Hier meine Antwort: Immer wieder bemerke ich, dass mein Ansatz für ein Coaching bei Hashimoto Fragen aufwirft. Darüber habe ich bereits den ein oder...
12 von 12: Mai 2021
Heute mache ich das erste Mal bei 12 von 12 mit. Das bedeutet, dass der 12. eines Monats mit 12 Bildern dokumentiert wird. Mal schauen, ob ich das zur Routine machen werde... In der Bloggerszene wird das bereits seit den Anfängen so praktiziert. Und ich habe Lust das...
Ich gestehe: Die Smartwatch hält Einzug.
In allem was ich tue, sage, veröffentliche, steht meist ein Thema sehr zentral: die Intuition. Mir ist es wichtig, die Menschen daran zu erinnern, dass sie ein Bauchgefühl haben und einen Körper, den sie spüren können. Dass nicht alles im Kopf durchdenkbar ist, dass...
Monatsrückblick April 2021: Aprilwetter im Innen und Außen.
Wenn ich meinen Kalender aus dem April anschaue, dann war dieser, rein äußerlich betrachtet, sehr ruhig. Dennoch hat sich im April einiges entwickelt und verändert. Ein kleiner Sturm erwartete mich nach dem ruhigen Start, ich bin mit unterschiedlichen Gruppen und...
Warum ich den Bodyscan zum Einstieg ins Coaching liebe.
Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung. Die Aufmerksamkeit wird dabei nacheinander in einzelne Körperbereiche gelenkt. Kennengelernt habe ich den Bodyscan durch Jon Kabat Zinn und seine Methode des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Aber, warum genau liebe...
Meine Vision: „diagnostizierte Schwäche“ wird zur Kraftquelle.
Hashimoto, eine Diagnose, die immer häufiger wird. Eine Diagnose, die zur Erlösung werden kann, wenn man lange von Ärzten nicht für voll genommen wird, weil die Symptome einfach nicht eindeutig sind und die Diagnostik standardmäßig nicht alle relevanten Werte abprüft....
Monatsrückblick März 2021: Freude! Unlust! Langeweile!?
Mein März war bunt. Die Natur blüht auf und mit den längeren Tagen und dem Mehr an Sonne, steigt meine Energie. Die Ideen kommen wieder mehr ins Fließen, Altes kann abgestreift werden und die Gedanken werden wieder greifbarer. Schau gern rein, was mein März mir...
Wie funktioniert die Erstellung eines Reiss Motivation Profiles®?
In den letzten Wochen habe ich verschiedene Artikel zum Reiss Motivation Profile® (RMP) geschrieben. Daraufhin hat mich die Rückfrage erreicht, wie das RMP überhaupt erstellt wird? Diese Frage greife ich sehr gern auf!Hier die Links zu den Artikeln, die bereits zum...
Wann ein Reiss Motivation Profile® Sinn macht.
In den letzten Wochen sind bereits zwei Artikel zum Reiss Motivation Profile® (RMP) entstanden. Der Erste ist ganz grundsätzlich und beschreibt, was das RMP überhaupt ist. Im Zweiten gibt es detaillierten Einblick in die 16 Lebensmotive. In diesem Artikel hier möchte...
