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Hier findest du alle meine Blogartikel in chronologischer Reihenfolge. Es ist ein bunter Mix aus persönlichen und Fachartikeln.

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Smarte Ziele kannst du dir schenken!

Smarte Ziele kannst du dir schenken!

Smarte Ziele sind schon lange in aller Munde. Wie ich das wahrnehme, werden sie im Unternehmenskontext als Goldstandard angesehen. Im BWL-Studium habe ich die Methode kennengelernt und habe diese auch in den letzten Jahren im Rahmen von diversen Workshops...

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Quartalsrückblick Q1 2023: Holterdipolter

Quartalsrückblick Q1 2023: Holterdipolter

Was für ein erstes Quartal! Ich weiß gar nicht, was ich als Einleitung anderes schreiben soll. Es gab viel Holterdipolter. Und auch sehr schöne, nahe und besondere Momente. Holpriger Start in 2023 Der Start in 2023 war alles andere als entspannt. Tatsächlich hat es...

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Meine aktuellen 5 Lieblingstipps für das Nervensystem

Meine aktuellen 5 Lieblingstipps für das Nervensystem

Ich bin wieder da. Das ist mein erster Artikel nach über zwei Monaten Pause. Die vergangenen Wochen und Monate waren sehr intensiv. Und das wird vorerst so bleiben. Schon oft in diesen Wochen habe ich gedacht: Die Ausbildung zum NESC-Coach kam vor einem Jahr genau zum...

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Anzeichen für ein dysreguliertes Nervensystem

Anzeichen für ein dysreguliertes Nervensystem

Vor einiger Zeit habe ich meine Tipps für ein reguliertes Nervensystem veröffentlicht. Daran anknüpfend gibt es hier eine Sammlung von Anzeichen für ein dysreguliertes Nervensystem. Stöbere gern mal durch und schau, ob du dich in einzelnen Punkten wiedererkennst!...

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Monatsrückblick August 2022: Weiter wachsen

Monatsrückblick August 2022: Weiter wachsen

Mein neues Coachingangebot geht an den Start Am 12. August habe ich den offiziellen Start verkündet. Mein Coachingangebot zu Neuorientierung im Job wurde - wie geplant - direkt nach meiner Sommerpause fertig. Als Erstes ging eine E-Mail an meine Interessentenliste,...

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17+ Ideen um dein Nervensystem zu regulieren

17+ Ideen um dein Nervensystem zu regulieren

Nervensystem regulieren. Wie geht das eigentlich? Genau um hier etwas Licht ins Dunkel zu bringen, habe ich dir in diesem Artikel einige Ideen zusammengetragen, die dir helfen in einen regulierten Nervensystemzustand zu kommen. Ich bin gespannt, welches deine...

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Ein Blick auf Veränderung

Ein Blick auf Veränderung

Veränderungen sind für viele Menschen eine große Herausforderung. Der Verstand analysiert und weiß genau, was eigentlich sein sollte, aber mit der Umsetzung ist das so eine Sache. Ich kenne keinen Menschen, der noch nicht an irgendeiner Veränderung gescheitert ist....

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Monatsrückblick Juli 2022: Work and Travel

Monatsrückblick Juli 2022: Work and Travel

Der Juli. Klassischer Urlaubsmonat. So auch für uns, denn ab diesem Jahr haben die Schulferien für uns Relevanz. Nichts mehr mit entspannter Leere Ende August, nein, ab jetzt sind wir dabei, wenn alle anderen auch dabei sind. Unser Urlaub war dennoch (oder gerade...

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Wie finde ich den richtigen Job?

Wie finde ich den richtigen Job?

Wie finde ich den richtigen Job? Eine Frage, die sich wohl jeder zumindest einmal im Leben stellt. Aus eigener Erfahrung, aus der Beobachtung meines Umfelds und vielen Gesprächen weiß ich, dass diese Frage in vielen Fällen häufiger im Leben anklopft. Bemüht man die...

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Monatsrückblick Juni 2022: Sweet Stuff happening

Monatsrückblick Juni 2022: Sweet Stuff happening

Der Juni war ein Monat nach meinem Geschmack. Die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung, außen und innen, Aktivität und Muße. Es waren süße Momente dabei und auch herausfordernde. Und einige Dinge konnten sich sortieren. Die Weichen für das kommende...

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Meine Tipps gegen das Grübeln vor dem Einschlafen

Meine Tipps gegen das Grübeln vor dem Einschlafen

Ich kenne es. Du kennst es. Ich vermute, jeder kennt es. Es gibt diese Abende, an denen die Gedanken Karussell fahren und wir im Bett liegen und vor lauter Gewusel im Kopf nicht in den Schlaf finden. Seien es Gedanken über die Arbeit, die Familie, Geldthemen,...

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12 von 12 im Mai 2022

12 von 12 im Mai 2022

Nachdem im vergangenen Monat mein 12 von 12 ausgefallen ist, nehme ich dich heute sehr gern wieder mit in meinen Tag. 12 von 12 - das bedeutet, dass ich den 12. des Monats in 12 Bildern dokumentiere. Kommst du mit?              ...

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