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Hier findest du alle meine Blogartikel in chronologischer Reihenfolge. Es ist ein bunter Mix aus persönlichen und Fachartikeln.
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Viel Freude beim Entdecken!
Sommerrückblick 2024: Fließen zwischen Arbeit und Pause
Eigentlich wollte ich ja die Energie der letzten heißen Tage für diesen Rückblick auf den Sommer 2024 nutzen. Tja, das habe ich verpasst. Heute ist der 12. September und hier in Hamburg ist definitiv der Herbst eingekehrt. Ob ich wohl genügend Sonnenstrahlen, Farben...
12 von 12 im September 2024
Heute mache ich endlich mal wieder bei 12 von 12 mit. Mein 12. September in 12 Bildern. Tatsächlich machen das einige Blogger. Wenn du ein bisschen stöbern möchtest, dann kannst du das auf Caros Website. Jetzt aber los... ...
Meine Einladungsliste für den Sommer 2024
Schon zwei Mal habe ich eine Einladungsliste geschrieben. Die erste für die letzten Wochen von 2023 und die zweite für das Q2 /2024. Für mich ist es eine schöne Möglichkeit, Dinge und Erlebnisse in mein Leben zu holen, die sonst im Alltag ganz leicht untergehen...
Zu Gast im Podcast bei Debby Krähenbühl
Das hätte ich nicht gedacht. Als Debby und ich uns im April 2024 beim Coffee Speed Networking kennengelernt haben, wusste ich noch nicht einmal, dass sie einen Podcast hat, der demnächst ersten Geburtstag feiert. Wir hatten tatsächlich nur ganz kurz Zeit uns zu...
Quartalsrückblick Q2 / 2024: Wenn zur Unternehmungslust auch Lebenslust kommt
Was für ein prall gefülltes zweites Quartal war das bitteschön!? Das ist mir erst aufgefallen, als ich mich bewusst an diesen Rückblick gesetzt, Bilder und den Kalender durchstöbert habe. Ich kann definitiv sagen, dass sich zu meinem Jahresmotto "Unternehmungslust"...
Die 3 Säulen meines Coachingangebots „Dein gelassenes Unternehmerinnen-Ich“
"Dein gelassenes Unternehmerinnen-Ich", das ist der Name meines Coachingpakets für Soloselbstständige. Auch für Soloselbstständige Männer im Übrigen. Im Kern geht es darum, die Selbstführung in den Fokus zu nehmen, damit mehr Balance entsteht und aus den...
Quartalsrückblick Q1/2024
Dein gelassenes Unternehmerinnen-Ich Es hat einen Umweg gebraucht. Ende vergangenen Jahres hatte ich mein Angebot für Soloselbstständige, die sich ein Team aufbauen möchten, an den Markt gebracht. Eine Kombination aus Persönlichkeitsprofil mit...
Meine Einladungsliste: Was bis zum Sommer in mein Leben kommen darf
Bereits Ende 2023 habe ich eine Einladungsliste erstellt und hier auf meinem Blog veröffentlicht. Nachdem das erste Quartal bereits weggeflutscht ist, entsteht hier meine Liste mit Dingen, die ich im zweiten Quartal 2024 erleben möchte. 🤩 meinen Geburtstag...
Dein gelassenes Unternehmerinnen-Ich: Für wen mein Angebot was ist
Es ist da! Mein Coachingangebot für Soloselbstständige. Es hat ein bisschen Zeit, ein paar Abzweigungen und Austausch gebraucht. Aber jetzt steht es. Dein gelassenes Unternehmerinnen-Ich ist mein 3-monatiges Programm für Soloselbstständige, mit dem Fokus auf...
Jahresrückblick 2023: Loslassen & Weichen stellen
Werde ich es schaffen, meinen Jahresrückblick 2023 zu schreiben? Diese Frage schwang bei mir mit, denn im vergangen Jahr habe ich angefangen, unterwegs ging mir jedoch die Puste aus. Die Gründe erfährst du gleich. So viel vorweg: Mich hat das Leben in diesem Jahr...
Monatsrückblick Oktober / November 2023: Happy to be a Smashie
Geprägt waren Oktober und November 2023 absolut durch eines: Die Entscheidung für eine Mastermind. Das hat einiges auf den Kopf gestellt, Neues entstehen lassen und vor allem Energie und Aha-Momente gebracht. Die Zeit scheint offenbar genau die richtige zu sein, um...
Meine Einladungsliste – Was bis 31.12.2023 in mein Leben kommen darf
Bucketliste, To-Want-Liste, Löffelliste. Das Ding hat einige Namen. Ich habe mich für "Einladungsliste" entschieden. Inspiriert durch Judith Peters' Blogtoberfest mache ich mich daran und erstelle meinen Wunschzettel der anderen Art: Darauf kommen die...
Monatsrückblick August / September 2023: Akkus aufladen
Zwei Monate in einem Rückblick. Du ahnst es schon, es war ruhig über den Sommer. Darum habe ich kurzerhand beide Monate in einem Beitrag verarbeitet. Es war Urlaubszeit und damit Zeit, um die eigenen Akkus aufzuladen. Aber auch außerhalb des Urlaubs habe ich meinen...
Aktivierung des Vagusnervs: Übungen für mehr Entspannung
Wie komme oder bleibe ich denn in der Entspannung? In einem sicheren Zustand, der es mir ermöglicht, gut mit mir und meiner Umwelt im Kontakt zu sein. Auch wenn es nicht das Ziel ist, permanent in diesem ventral-vagalen Zustand zu sein, so ist es doch erstrebenswert,...
Was ist der Unterschied zwischen Glimmer und Ressource?
Wenn man sich mit dem Nervensystem auseinandersetzt, stolpert man drüber: Die Begriffe Glimmer und Ressource. Sie begegnen einem immer wieder. In meinen Social Media-Posts habe ich in letzter Zeit häufig von Glimmern gesprochen und dabei bemerkt, dass viele Menschen...
Glimmer-Momente im Sommer 2023
Ich hatte es in meinem Juli-Newsletter geschrieben: Diesen Sommer werde ich zur Sammlerin. Glimmer-Momente sollten es sein. Der Begriff Glimmer wurde durch Deb Dana geprägt und beschreibt Dinge, die unvorhergesehen passieren und ein wohliges, sicheres Gefühl in uns...
Monatsrückblick Juli 2023: Stufe für Stufe geht es weiter
Wenn ich auf den Juli zurückblicke, dann war es ein durchaus schöner Monat für mich. Ich war sehr im Flow und bin derzeit zufrieden mit mir und der Welt. Das war in diesem Jahr durchaus schon anders, wie du in meinem Quartalsrückblick Q1/2023 nachlesen kannst (der für...
Ein Denkfehler meiner Kunden: Ich brauche nur ein Tool!
Coaching oder Workshop. Der Rahmen ist völlig egal, der Wunsch meiner Kundinnen jedoch immer wieder der Gleiche: Ich brauche nur das richtige Tool! Dann kann ich meine Herausforderung meistern. Worum geht es bei Tools? Definition Werkzeug und Tool Lass uns...
Smarte Ziele kannst du dir schenken!
Smarte Ziele sind schon lange in aller Munde. Wie ich das wahrnehme, werden sie im Unternehmenskontext als Goldstandard angesehen. Im BWL-Studium habe ich die Methode kennengelernt und habe diese auch in den letzten Jahren im Rahmen von diversen Workshops...
Quartalsrückblick Q1 2023: Holterdipolter
Was für ein erstes Quartal! Ich weiß gar nicht, was ich als Einleitung anderes schreiben soll. Es gab viel Holterdipolter. Und auch sehr schöne, nahe und besondere Momente. Holpriger Start in 2023 Der Start in 2023 war alles andere als entspannt. Tatsächlich hat es...