05. November 2021 | Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist ein großes Thema und klar weißt du, dass es wichtig ist, sich um sich selbst zu kümmern. Häufig passiert es, dass wir das verschieben. Auf Zeiten, die in der Zukunft liegen. Den Urlaub beispielsweise. Dann wird entspannt, sich erholt, Kraft für...
07. Oktober 2021 | Persönliches, Selbstfürsorge
…und was das mit Bedürfnissen, Ängsten und Wünschen zu tun hat. Heute habe ich etwas geschenkt bekommen…nur leider freue ich mich nicht wirklich drüber. Darum erzähle ich meine Geschichte vom Franzbrötchen. Aber, lass mich vorne anfangen: Wie alles begann...
24. September 2021 | Selbstfürsorge
Du willst endlich ein paar handfeste Tipps, wie du dich in jedem Fall stressen kannst? Dann bist du hier an der richtigen Stelle gelandet. Denn neben dem ganzen Wischi-Waschi und Weichspülmodus da draußen, werde ich hier und heute Klartext reden. Sieben Handfeste...
07. August 2021 | Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist ein Thema das mich sehr beschäftigt. Nicht nur, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig sie ist, um mich durch die Unwägbarkeiten des Lebens zu manövrieren. Nein, auch weil ich davon überzeugt bin, dass viele von uns vergessen haben, wie...
06. August 2021 | Persönliches, Selbstfürsorge
So ein Workshoptag kann ganz schön anstrengend sein. Den ganzen Tag konzentriert bei der Gruppe sein, Themen und Stimmungen auffangen, den Prozess und den Raum halten. Häufig werden auch die Pausen genutzt, um zu prüfen, ob der geplante Ablauf wirklich zu den Themen...
05. August 2021 | Selbstfürsorge
Ich wage ein kleines Experiment. Als Grundlage für diesen Artikel nutze ich eine ABC-Liste nach Vera F. Birkenbihl. Diese Listen nutze ich auch in Workshops oder Coachings immer wieder, da sie das Brainstorming ganz wunderbar unterstützen. Heute also meine ABC-Liste...
