Meine aktuellen 5 Lieblingstipps für das Nervensystem

Meine aktuellen 5 Lieblingstipps für das Nervensystem

Ich bin wieder da. Das ist mein erster Artikel nach über zwei Monaten Pause. Die vergangenen Wochen und Monate waren sehr intensiv. Und das wird vorerst so bleiben. Schon oft in diesen Wochen habe ich gedacht: Die Ausbildung zum NESC-Coach kam vor einem Jahr genau zum...
Yes zum Stress! Erweitere deine Stresskapazität

Yes zum Stress! Erweitere deine Stresskapazität

Seit gut zwei Monaten läuft nun meine Ausbildung zum NESC-Coach. Der Fokus liegt auf der Arbeit mit dem Nervensystem, darauf, dass es besser lernt, auf Stress zu reagieren. Unsere Ausbildungsleiterin spricht immer wieder darüber, dass es nicht darum geht, keinen...
Skifahren und das Leben im Allgemeinen – eine Analogie

Skifahren und das Leben im Allgemeinen – eine Analogie

Nach zwei Pausejahren stand in diesem Jahr endlich wieder ein Skiurlaub an. Ich war noch nie die sicherste und ambitionierteste Fahrerin (wie du vielleicht weißt, sind mir Bewegungsformen ohne festen Bodenkontakt eher suspekt – siehe Punkt 23 und 24 in meinen...