03. Juni 2021 | Persönliches, Rückblicke
Alles neu macht der Mai. Jetzt, wo ich gerade auf diesen Monat zurück schaue, fällt mir auf, dass das in diesem Jahr für mich sehr stimmig ist. Es darf Neues entstehen, Wachstum ist angesagt, die Fühler werden wieder etwas mehr in Richtung Weite ausgestreckt. ...
07. Mai 2021 | Persönliches
In allem was ich tue, sage, veröffentliche, steht meist ein Thema sehr zentral: die Intuition. Mir ist es wichtig, die Menschen daran zu erinnern, dass sie ein Bauchgefühl haben und einen Körper, den sie spüren können. Dass nicht alles im Kopf durchdenkbar ist, dass...
29. April 2021 | Persönliches, Rückblicke
Wenn ich meinen Kalender aus dem April anschaue, dann war dieser, rein äußerlich betrachtet, sehr ruhig. Dennoch hat sich im April einiges entwickelt und verändert. Ein kleiner Sturm erwartete mich nach dem ruhigen Start, ich bin mit unterschiedlichen Gruppen und...
25. April 2021 | Coaching, Persönliches
Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung. Die Aufmerksamkeit wird dabei nacheinander in einzelne Körperbereiche gelenkt. Kennengelernt habe ich den Bodyscan durch Jon Kabat Zinn und seine Methode des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Aber, warum genau liebe...
14. April 2021 | Persönliches
Hashimoto, eine Diagnose, die immer häufiger wird. Eine Diagnose, die zur Erlösung werden kann, wenn man lange von Ärzten nicht für voll genommen wird, weil die Symptome einfach nicht eindeutig sind und die Diagnostik standardmäßig nicht alle relevanten Werte abprüft....
09. März 2021 | Persönliches
Es war vor etwa 3 Jahren, als ich zum ersten Mal dieses Gespräch führte. Dieses wichtige, intime Gespräch mit meiner Friseurin. Es war das über die ersten grauen Haare, die sich rund um die Schläfen eingenistet hatten. Noch sehr einzeln, aber doch bei genauem Hinsehen...
