12. Mai 2021 | Rückblicke
Heute mache ich das erste Mal bei 12 von 12 mit. Das bedeutet, dass der 12. eines Monats mit 12 Bildern dokumentiert wird. Mal schauen, ob ich das zur Routine machen werde… In der Bloggerszene wird das bereits seit den Anfängen so praktiziert. Und ich habe Lust...
07. Mai 2021 | Persönliches
In allem was ich tue, sage, veröffentliche, steht meist ein Thema sehr zentral: die Intuition. Mir ist es wichtig, die Menschen daran zu erinnern, dass sie ein Bauchgefühl haben und einen Körper, den sie spüren können. Dass nicht alles im Kopf durchdenkbar ist, dass...
29. April 2021 | Persönliches, Rückblicke
Wenn ich meinen Kalender aus dem April anschaue, dann war dieser, rein äußerlich betrachtet, sehr ruhig. Dennoch hat sich im April einiges entwickelt und verändert. Ein kleiner Sturm erwartete mich nach dem ruhigen Start, ich bin mit unterschiedlichen Gruppen und...
25. April 2021 | Coaching, Persönliches
Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung. Die Aufmerksamkeit wird dabei nacheinander in einzelne Körperbereiche gelenkt. Kennengelernt habe ich den Bodyscan durch Jon Kabat Zinn und seine Methode des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Aber, warum genau liebe...
