Selbstfürsorge & Hashimoto – Serie.

Selbstfürsorge & Hashimoto – Serie.

Heute starte ich eine Serie zum Thema Selbstfürsorge und Hashimoto. Aus meiner Sicht ist die Selbstfürsorge einer der wichtigen Bausteine, um die Auswirkungen von Hashimoto abzumildern. Ich kann nicht mit Sicherheit sagen, von welcher Seite die Selbstfürsorge wirkt:...
Energie sinnvoll einsetzen.

Energie sinnvoll einsetzen.

Viele Menschen mit Hashimoto klagen darüber, dass ihr Energielevel nicht mehr besonders hoch ist. Häufig fehlt die Kraft für die Dinge, die einem wirklich am Herzen liegen, oder auch für Unternehmungen mit den Lieblingsmenschen. Energie tanken wäre eine Möglichkeit....